自从瑜伽这项运动兴起后，越来越多的人加入了学习瑜伽的大潮中。人们最开始学起时有可能是跟风，渐渐成为一种时髦，又渐渐的，能坚持下来的人纯粹是爱上了这项能控制心智和身体的身心合一大法。这项源于印度的古老运动紧紧围绕着“和谐”这个关键词，将古印度的哲学融入到了健身中，为现代人所追捧。

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　　有木有看见过瑜伽大师们的表演呢？那真是一场视觉的挑战。各种各样的高难度动作让人甚至都有点分不清身体的部位了，让四肢如此“交融交错”，还怕达不到健身目的么！！

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　　诶等等，别光眼馋别人家眼花缭乱的体位呀，各位大宅们每日宅在家里（尤其以床上居多）时也跟瑜伽体位十分类似呢有木有...比如说这样：

　　横躺！

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　　竖躺！

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　　翘脚躺！

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　　以及最经典的：

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　　相信以上只是咱们床上“基本体位”中的几种，在实际生活中，小伙伴们经常是本着“怎么舒服怎么来”的原则在床上随意找到最舒服的一种姿势一瘫了事，为毛我知道的这么清楚？小编也是“软骨一族”的，所以深有体会！！只是每次在床上滚着看电脑时有些痛苦，毕竟身体可以十八变，电脑无法随身而动啊，要是偶们的电脑也能做瑜伽就好了......

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　　要不，咱们试试联想的瑜伽本？？

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